【オンライン】自分の感情との上手な付き合い方セミナー

サービス詳細

私たちにとって最も身近なもの、それは自分の感情です。振り回されずにうまくコントロールすることで、仕事もプライベートも人間関係もうまくいく！
このセミナーでは、自分の感情の特徴（クセ）を理解し、調整したりスイッチにしたり、と感情マネジメントし、上手に感情エネルギーを使う方法をワークと講義を通じてお伝えしていきます。

日時

２０２１年９月５日（日）１０時～１２時３０分

内容

【概要】
・感情ってなに？EQ理論
・自分の感情のクセを知るワーク
・感情日記をつけてみよう
・あなたのやる気スイッチは？
・セロトニンを増やして調整力を高めよう
・瞑想してみよう

場所

オンラインセミナー

料金

3,500円（税込）

定員

１０名様
定員になり次第、締め切らせていただきます。
尚、2名様以上での開催となります。ご了承ください。

お申込み方法

お申し込み後お振り込み、アクセス方法ご連絡